top of page
Paths to Well-Being
with
Sylvia Edgerton
Movement and Breath Coaching
ONLINE CLASSES
Fall session #1:
September 16th to November 1st., 2024
Fr
​Qi gong d'automne
L'élément MÉTAL
et une routine
de la Grue Blanche
Les lundis
9h00 à 9h45
75$
Fr
Respirez
avec moi
Cours d'introduction:
Faites que chaque souffle compte
Les mercredis
8h45 à 9H45
75$
En
Breathe
with me
An introduction:
Get to know your unique breath signature
Thursdays
7:30 to 8:15 pm (EST)
75$
Fall session #2:
November 4th to December 19th, 2024
Fr
Qi gong
Ba Duan Jin
(Les 8 brocarts de soie)
Une routine ancienne qui améliore la santé, la souplesse et l'équilibre.
Les lundis
8h45 à 9h45
75$
Fr
Rétablir votre sommeil
Pratiques de respiration pour un sommeil profond, silencieux et reposant.
Les mercredis
8h45 à 9h45
75$
En
Reset
your sleep
Breath practices for a deep, quiet, and restful night's sleep.
Tuesdays
7h15 to 8h00 pm (EST)
75$
bottom of page