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Les sentiers vers soi
ATELIER GRATUIT
Initiation à l'Art de Respirer
Découvrez la respiration nasale, évaluez l’efficacité de votre souffle actuel et explorez le potentiel d’une pratique respiratoire.
Atelier offert par Sylvia Edgerton,
Les sentiers vers soi
Coach en respiration fonctionnelle, fitness, Qi Gong et bien-être.
Lors de cet atelier, nous aborderons :
Respiration nasale
Vous croyez que la respiration nasale est impossible à cause de votre anatomie ? Vérifiez-le avec un test simple et efficace.
Évaluer Votre Souffle
Découvrez l’efficacité de votre souffle actuel et apprenez comment suivre vos progrès avec des techniques simples et efficaces.
Bouger et Libérer
Explorez comment les mouvements doux peuvent optimiser chaque souffle et libérer pleinement votre respiration.
Pour obtenir des informations sur les séries de cours "Respirez avec moi" qui commencent le 16 septembre, visitez le site web.
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