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Les sentiers vers soi
avec
Sylvia Edgerton
Coaching en mouvement et respiration
Libérez-vous des tensions et
connectez-vous à votre véritable nature.
Profitez au maximum de chaque souffle, chaque jour.
Votre énergie vitale est disponible et n'attend que d'être activée !
COURS EN LIGNE
Session d'automne #1:
16 septembre au 1re novembre, 2024
Fr
Qi gong d'automne
L'élément MÉTAL
et une routine
de la Grue Blanche
Les lundis
9h00 à 9h45
75$
Fr
Respirez
avec moi
Cours d'introduction:
Faites que chaque souffle compte
Les mercredis
8h45 à 9H45
75$
En
Breathe
with me
An introduction:
Get to know your unique breath signature
Thursdays
7:30 to 8:15 pm (EST)
75$
Session d'automne #2:
4 novembre au 20 décembre, 2024
Fr
Qi gong
d'automne 2
Nettoyez et tonifiez avec ces routines des 5 éléments et leurs couleurs, sons et postures.
Les lundis
8h45 à 9h45
75$
Fr
Rétablir votre sommeil
Pratiques de respiration pour un sommeil profond, silencieux et reposant.
Les mercredis matins
8h45 à 9h45
75$
En
Reset
your sleep
Breath practices for a deep, quiet, and restful night's sleep
Thursdays
7h30 to 8h15 pm (EST)
75$
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