Les sentiers vers soi
RETRAITE AU BIC
27 AU 31 MAI 2027
Thème: Et si j'étais en Présence Bienveillante ?
Mouvement conscient: Qigong, Respiration, Marches en présence, Méditation, Relaxation au sol, Dance du Qi ...
Avec Marie-Paule Couturier et Sylvia Edgerton
Domaine Floravie, Rimouski (Le Bic)
Quatre jours pour ralentir, respirer, se déposer et revenir vers soi entre le fleuve et la forêt du Bic.
Sylvia et Marie-Paule vous accueillent pour une retraite courte de 4 jours, réservée aux femmes pour vivre une expérience de présence en petit groupe.
PRÉ-INSCRIPTION
On voulait vous en parler tôt
seulement quatorze places
Comme il n'y a que quatorze places, nous voulions vous en parler tôt.
La programmation complète sera présentée lors d'une rencontre Zoom avec nous deux, le 29 juillet à 19h30. Cette page vous donne l'essentiel pour réserver votre place dès maintenant, si le cœur vous en dit.
Nous souhaitons rencontrer le groupe BIC 2026 de Marie-Paule dès 19h00
LE DÉROULEMENT
Les pratiques se font à l'intérieur dans la grande salle Santerre et dehors lorsque la température est de 15 degrés et plus.
JEUDI 27 MAI
15h : Arrivée sur le site
16h: Rassemblement dans la grande salle Santerre
17h à 18h: Atelier pour se déposer
18h à 19h30: Souper
19h30 à 21h: Activité libre
VENDREDI, SAMEDI, DIMANCHE
7h à 8h: Pratique en douceur
8h à 9h30: Petit-déjeuner (en silence)
9h30 à 10h45: Atelier
10h45 à 11h: Pause
11h à 11h30: Atelier
11h30 à 16h: Dîner et activité libre
16h à 17h: Causerie/tisane
17h à 18h: Atelier
18h à 19h30: Souper
19h30 à 21h: Activité libre ou ludique
LUNDI 31 MAI
7h à 9h : Petit-déjeuner et sortie des bagages (Remise des clés avant 9h)
9h à 12h: Ateliers et cérémonie de fermeture de la retraite
12h à 14h: Dîner et libérer la cuisine et la salle Santerre
NOTE:
Possibilité de marche consciente guidée par nous deux au Parc du Bic. Deux niveaux: facile ou intermédiaire. À voir avec le climat.
LES REPAS
De très bons soupers végétariens, sans gluten et sans produits laitiers, seront fournis par un traiteur pour les quatre soirées de la retraite. Si vous préférez une protéine animale, vous pouvez apporter votre viande déjà cuite, puisque la cuisine du site n'est pas disponible pour cuisiner, seulement pour réchauffer. Pour les déjeuners et les dîners, chacune apporte le nécessaire pour une préparation simple et rapide sur place. Réfrigérateurs et fours à micro-ondes sont disponibles sur le site.
DOMAINE FLORAVIE
L'HÉBERGEMENT ET LIEU DE LA RETRAITE
Le Domaine Floravie est situé sur la presqu’île située à l’embouchure de la Rivière-Hâtée qui rejoint le fleuve Saint-Laurent. Cet endroit est connu sous le nom de Pointe à Santerre. Cette “pointe” appartenait à Pierre Santerre puis devint un endroit de recueillement et de retraites pour la communauté religieuse locale.
Ce havre de paix est préservé en se souciant des conditions climatiques pour que des générations futures puissent en jouir.
SALLE SANTERRE
Trois façons de dormir sur le site
L'hébergement se réserve directement auprès du centre, une fois votre place confirmée avec nous. Voici les options, taxes inclues.
MAISON ANCESTRALE
Chalet avec 4 lits.
- Chambre principale avec lit double au rez-de-chaussée et salle de toilette privée (literie complète)
-Un lit double et deux lits simples à l'étage (literie complète)
La cuisine, le salon, la salle à manger, salle de bain et laveuse à linge et sécheuse sont partagés.
~400 $ par lit
LES MINI-CHALETS
Un hébergement pour les aventurières. Les mini-maisons sur roulettes ! Ces mini-chalets ont un lit à la mezzanine, une cuisine, une salle à manger et une salle de bain avec douche. Dans le salon, il y a un sofa-lit. Occupation simple ou double. Il faut grimper une échelle pour atteindre le lit de la mezzanine, et si vous partagez le chalet, sachez qu'il n'y a pas de séparation entre les espaces pour dormir.
Ces mini-chalets se louent rapidement, alors les intéressées doivent réserver le plus tôt possible.
~850 à 900 $
(occ. simple)
~425 à 450 $
(occ. double)
L'INVESTISSEMENT
Ce que ça comprend
taxes et pourboires inclus
Retraite (animation, 4 jours)
240 $
Salle de retraite
100 $
Traiteur, 4 soupers
Optionnel, mais fortement recommandé
~140 $
Transport
Covoiturage à organiser entre participantes
~150 $
Hébergement
Réservé et payé séparément auprès du Domaine Floravie
~400 - 900 $
RÉSERVER SA PLACE
On serait ravies de vous accueillir
Écrivez à l'une de nous deux pour signifier votre intérêt. Nous formons un petit groupe de quatorze femmes, pour garder toute l'intimité de la retraite. Nous vous enverrons ensuite la marche à suivre pour réserver votre hébergement directement avec le Domaine Floravie (418) 736-4000.
Retraite réservée aux femmes.
1. Écrivez-nous pour réserver votre place et nous vous confirmons la disponibilité.
2. Nous vous transmettons la marche à suivre pour l'hébergement.
3. Vous réservez votre hébergement et acquittez le dépôt directement avec le Domaine Floravie, selon le principe du premier arrivé, premier servi, en prenant connaissance de leur politique d'annulation.
🌿 Au plaisir de respirer, pratiquer le Qigong, marcher et se déposer avec vous, au bord du fleuve.
Marie-Paule et Sylvia